J+30 = bilan à 1 mois

Bonjour,

Et oui j'ai pris du retard, mais pas tant que ça !

1 mois, un palier est passé, et je vais vous faire un petit état des lieux :

à 1 mois :

- les cicatrices sont bien fermées, plus ou moins rouges selon la chaleur

- ma petite infection de sous le sein gauche guérit très doucement, mais ce n'est pas encore fini.

- elles ne sont plus douloureuses

- je peux me doucher sans aucun soucis, sans protection

- je n'ai plus de douleurs dans les seins au quotidien

- mais il y en a quand je cours et que ça secoue, du coup, pas encore le moment de reprendre le jogging, même avec un soutif de sport médical

- le dessus des seins est souple et dégonflé

- le dessous des seins et les côtés externes sont encore durs et gonflés

- du coup, dormir sur le côté et se tourner la nuit, se fait encore en délicatesse, avec une sensation de gros ballons à l'intérieur

- je peux tout faire avec les bras, même quelques pompes

- tout va bien au niveau des pectoraux

- je peux dormir seins nus sans soucis quand il fait trop chaud

- je ne me sens

- on m'a conseillé de mettre des pansements en silicone transparents sur les cicatrices pour les aider à être plus belles (articles dédié bientôt)

- les mamelons ont retrouvé leur érectilité, ouf !

- mais pas encore leur sensibilité, bien que celui de gauche recommence à avoir des sensations

- les seins nus n'ont pas encore retrouvé leur place dans la sexualité pour des raisons de sensibilité, mais avec une couche fine dessus (brassière fine, soutien-gorge, nuisette, débardeur fin etc...) , ils peuvent participer sans soucis !



A 1 mois, bien qu'encore gonflés ils font bien plus naturels qu'avant, et malgré les cicatrices, je dois le dire :

j'aime mes nouveaux seins, et je m'habitue très bien !

Pour ces 1 mois, je vous ai pris des photos des cicatrices avec un vrai appareil et non mon portable. Ainsi c'est beaucoup plus détaillé et vrai.

Les traces que vous voyez sur la peau sont des restes du sparadrap Micropore que je n'ai finalement pas supporté avec la chaleur.

Ci-dessous on voit bien qu'il y a des fils à l'intérieur

La petite croûte sous le mamelon est partie dès le soir de la photo, sous la douche. Elle était très fine.

J+18, à J+23 : ERK, une petite infection sous le sein

Bonjour, 

Attention cet article comprend des photos encore moins agréables que d'habitude, car petite infection

Merci de vous être inquiété de mon silence, tout va bien.

J'attendais la résolution d'un soucis pour en parler en globalité. 

J+19

Avec la chaleur, les sparadraps étaient insupportables. Je l'ai ai enlevé et la colle avait fondu, ça a été peu agréable...

Mauvaise surprise sur la compresse que j'avais casée sous le saignement 2 jours avant...  Du pus !

La plaie ne s'était vraiment arrangée. Ca m'a plombé, car c'est vraiment dégueu et morbide... 

Il y avait du blanc sur la plaie, qui n'était pas du pus. Comme une croûte blanche. Dans doute les bactéries et l'humidité du pli sous le sein avec cette chaleur. Ca a macéré malgré la compresse.

J'ai décidé de ne pas paniquer, j'ai nettoyé à l'anti-septique, ça n'a pas du tout changé la tête de la plaie...

Puis j'ai été préparer de l'argile verte... Je n'ai pas pu la faire reposer 1 heure comme il faudrait car c'était tard le soir. 

Pour connaître les vertus de l'argile verte sur les blessures voir ces sites :http://lenchanterre.over-blog.com/article-remede-l-argile-verte-voie-externe-49427631.htmlhttp://la-boite-a-sante.com/les-bienfaits-de-largile-pour-cicatriser-les-plaies/http://www.sos-detresse.org/conseils-pratiques/argile.htm

J'y ai ajouté le cocktail d'huiles essentielles purifiantes et cicatrisantes :

- huile essentielle de lavande

- huile essentielle de ciste lanifère

- huile essentielle d'arbre à thé

J'ai appliqué ça généreusement, et j'ai fait un pansement, pour la nuit.

J'avais prévu de changer matin, midi et soir.

J+20

Au matin, l'argile sèche était teintée de jaune, elle avait bien travaillé. 

J'ai continué ainsi 3 jours.

J+21

Le pus disparaît mais la plaie reste rouge. 

Honnêtement, la photo fait + mal au ventre que la réalité. Ce n'est pas un "trou" béant, c'est vraiment de la surface. Un point a dû sauté. Et c'est une zone fragile. Aucune douleur.

J+22

Ca sèche, mais c'est jauni, je ne sais pas quoi en penser, est-ce normal? Est-ce un stade de ce type de croûte? 

J+23

J'ai pris une photo avec un flash car on voit quand même mieux et aussi pour envoyer à ma chirurgienne... Je trouve inquiétant ce que je vois...  

Photo du matin :

Je décide de passer au miel, pour aider la cicatrisation et pour avoir un antiseptique sur la plaie constamment.

Petit rappel de la recette :

Concocter une pâte :

- miel
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 4 gouttes d'huile essentielle de cyste lanifère
- 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé

(pour en savoir sur les vertus soignantes et cicatrisantes des huiles essentielles, consultez cette intéressante page). 

Photo du soir, après une journée de miel (le flash rend des couleurs bizarres, je ne suis pas jaune !) :

J+24 :

Encore posé du miel toute la journée, mais le soir, toujours une sale tête :

Trop peu d'amélioration pour moi en 5 jours. Demain j'appellerai ma chirurgienne, je sais qu'elle n'est pas là, mais l'infirmière me répondra.

J+25 :

Trop dur la chaleur et les compresses de miel... Je décide de me doucher, pour la première sans pansement, sans sparadrap : 100 % nature.

Et ça a fait beaucoup de bien.

J'ai laissé couler l'eau longuement. J'ai massé un peu mes seins avec de la Betadine Scrub qui restait. 

Et j'ai dormi seins à l'air.

Eau + air  = bonne cicatrisation !  En supposant qu'il n'y a pas de grosse infection.

L'infirmière m'a dit que ce n'était pas grave mais qu'il fallait quand même soigner ! 

Elle m'a envoyé par mail une ordonnance : 

- Algosteril 10x10 = ce sont des compresses à humidifier avec du sérum physiologique et font agir sur la plaie. 

- Pansements Mépitel Border =  des pansements assez larges et adaptés pour faire tenir.

J'espère que cela créera un environnement qui va ENFIN permettre à la plaie de se fermer proprement. Car là... Avec cette chaleur c'est dur.

Je vous en dirai des nouvelles bientôt !

 

J+17 : le choc, observation des cicatrices en T inversé

Dans le dernier article, je vous expliquais comment j'ai soulagé mes cicatrices péri-aréolaires.

Ca va beaucoup mieux, ça a été rapide. J'ai bensûr toujours quelques douleurs et tiraillements, mais je vois que ça cicatrise bien : les incisions passent du rouge à la texture "croûte" , fines et grises, avec apaisement des tissus autours.

La petite zone de jointure sous l'aréole s'est bien améliorée :

On m'a dit de changer les sparadraps tous les 5 jours. Aujourd'hui ça faisait 4 jours, et avec cette chaleur, j'avais vraiment envie de les changer. Surtout sous le sein ou ça transpire beaucoup.

Je me suis lancée, avant la douche. J'ai décollé les sparadraps, ce n'était pas très agréable.

Puis j'ai nettoyé avec l'antiseptique et un coton. Et j'ai observé.

C'est la première fois que je les voyais comme ça, seule, avec tout mon temps.

Et je fois bien avouer que c'est un choc.
On y est : ils sont là les VRAIS Frankenstein dont on avait souvent plaisanté. Et ça ne prête pas vraiment à rire ... ces chairs rapprochées et cousues ensemble.

Dans mon cas c'est très propre, l'incision est fine. Mais cette ligne rouge entre les deux... cette irrégularité... Ca fait tellement viande de cuisine. On dirait que c'est tout frais, mais que ça ne coule juste plus.

Mais bon, je pense que c'est un passage obligé : le voir, le regarder, l'observer, l'accepter, en prendre soin pour les meilleures suites :

Cette photo montre, selon moi, la réalité de l'opération :

Il ya un petit fil aussi à l'intérieur, dans la jointure du bas qui est fragile.

On comprend donc pourquoi c'est plus vivable avec le sparadrap Micropore chair sur les cicatrices.

Ca m'a un peu plombé de voir ça. Mais surtout, quand j'ai nettoyé la zone du pli du dessous, la jointure a saigné... J'avais pourtant passé le coton très doucement... Ca a saigné un peu, disons que ça a rempli un peu mon coton. Mais je ne m'y attendais pas, et la partie basse de mon sein m'a semblé tellement... fragile et non fermée ! Ca m'a un peu soulevé le coeur.

Avec le saignement, je n'ai pas osé aller me doucher comme ça. Je me suis donc lavée le haut au lavabo, et le bas dans la douche.

Puis j'ai remis des sparadraps propres, mais au niveau du saignement, j'ai ajouté une compresse.

4 jours après l'opération, c'était le dessus du sein qui prenait des hématomes post-opératoires.
Et là, à J+17 c'est le dessous du sein qui réagit enfin : il se violace, jaunit... Ca se reconstruit là dedans, et ça va enfin dégonfler un peu.

Après ce saignement, je vais être bien plus vigilante dans mes mouvements dans les prochains jours, et je vais faire attention à mes positions au lit, j'aurais peur que ça tire sur les berges pas encore fermées...

Je reprends les massages à l'Arnican Gel pour la partie basse du sein, tous les soirs avant de dormir.

J+16 : soulager les cicatrices récentes

Bonjour,

Comme vous l'avez vu dans le dernier article, j'ai eu une mauvaise réaction des incisions péri-aréolaires sous le sparadrap.

J'ai donc retiré le sparadrap et ai simplement mis des compresses. La zone étant en inflammation, j'ai décidé de prendre les choses en main pour aider au mieux les tissus à se calmer et à se régénérer. J'ai senti qu'il fallait un coup de pouce.

Rappel de mes cicatrices, la veille au soir :

Pour une seule nuit, j'ai concocté une pâte :

- miel
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 4 gouttes d'huile essentielle de cyste lanifère
- 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé

(pour en savoir sur les vertus soignantes et cicatrisantes des huiles essentielles, consultez cette intéressante page). 



Après avoir vaporiser de l'antiseptique, j'ai appliqué généreusement cette pâte sur toute l'aréole, en débordant bien. J'ai posé les compresses et j'ai passé la nuit avec. Le miel est antiseptique et cicatrisant, et les huiles sont purifiantes. Je voulais quelque chose de plus actif et intense que l'antiseptique transparent.

J'ai donc passé la nuit ainsi. Au matin, c'était un peu apaisé. J'ai nettoyé avec de l'antiseptique (à faire avant chaque application de quoique ce soit).

Puis je suis passée au baume Cicaplast Baume B5, de la Roche Posay.

J'en ai tartiné généreusement le bout des seins, puis ai posé une compresse. Deux fois par jour, et avant de dormir. Le baume a apporté un soulagement des douleurs et tiraillement, il est vraiment doux et m'a vraiment fait du bien.

On voit les photos suivantes que la zone autours des aréoles travaille intensément. En 24 heures de ces soins, les cicatrices sont moins rouges.

Aujourd'hui je découvre qu'il y a un fil, à l'intérieur, qui sort un peu, au niveau de la zone très délicate qu'est le haut de la cicatrice en T. En effet c'est une zone fragile car jointure entre toutes les berges. C'est souvent ici qu'on rencontre des problèmes de cicatrisation. J'y fais très attention, il ne faut pas que ça s'ouvre !

 Voilà pour aujourd'hui, je continue ces soins et à garder les cicatrices propres.

J+15 : ouille mes têtons

Sous ce titre digne d'un mauvais film érotique des années 70, se cache une réaction au sparadrap !

Comme je vous l'ai dit hier, après le retrait des stéri-strips, on m'a mis du sparadrap Micro-pore sur les incisions.

Le soucis c'est qu'au soir, toute la zone des aréoles avait changé de tête... Ca m'a inquiété. J'ai dormi comme ça, mais ce matin, j'ai un peu bad-trippé... Le bout de mes seins était tout gonflé !

< Hier VS aujourd'hui >

On ne voit pas très bien en photo... Voici une autre vue :

Ca peut-être une réaction au retrait des pansements, mais le fait qu'une colle soit posée sur des incisions relativement fraîches me semble plus propice à l'inflammation.

J'ai donc viré le sparadrap, et ça a été désagréable, et j'ai nettoyé avec un antiseptique transparent qui ne pique pas, la sensation de froid à fait du bien.

J'ai fait une sieste, seins libres et nus avec ventilo, en espérant qu'au réveil ça irait mieux, mais bof.

Ca tiraille, ça picote, mais j'ai surtout une sensation d'inflammation.

Mes aréoles n'ont pas la même couleur, ni même la même texture.

J'ai écris à ma chirurgienne pour demander si c'était OK de zapper le sparadrap et de juste mettre des compresses, elle m'a dit "aucun soucis".

Le sparadrap sur mes autres cicatrices (en T inversé) n'a posé aucun problème !

C'est peut-être normal, c'est peut-être une réaction de la peau, qui sort de 15 jours d'étouffement total sous steri-strip... Je ne sais pas, on va voir dans les jours qui viennent.

Là, ça ressemble tellement à  du caoutchouc que ça me fait peur. J'imagine des horreurs, genre le téton n'est plus bien connecté et se nécrose ... ERK !

Enfin... relativisons... l'inquiétude existe pour nous permettre de réagir à l'avance. Je vais surveiller et faire ce qu'il faut !

J+14 : retrait des pansements, découverte des cicatrices

Bonjour,

C'est par une merveilleuse journée d'été parisienne, que je me suis levée la tête dans le c*l pour aller, bien trop tôt à mon goût, au deuxième RDV de contrôle, où on m'enlèverait les pansements. (J'avais bu trop de mousseux la veille, j'avais mal dormi huhu!).

Pour rappel, dans mon cas : pas de fils, pas de points de suture, juste des stéri-strips (que vous pouvez voir ici ) et par dessus des sparadraps très fins, couleur chair (visibles dans les derniers articles).

C'est l'assistante infirmière de ma chirurgienne qui fait les manipulations, et ma chirurgienne passe juste vérifier que tout est OK, et éventuellement répondre à mes questions.

Seins nus, je me suis assise dans le fauteuil médical. L'infirmière a retiré les sparadraps, ça n'a pas fait mal. C'est vraiment du fin. Elle a tout de même ajouté une huile "anti sparadrap qui colle", au cas où...

J'ai découvert mes cicatrices péri-aréolaires et honnêtement j'ai trouvé ça propre. Je n'étais pas surprise par la forme imparfaite, je sais que ça se tasse en cicatrisant plus.

Là on est seulement 14 jours après l'opération, et je m'estime chanceuse de ce que je vois.
Voici donc, refait à la maison, la première vision que j'ai eu :

L'infirmière a nettoyé les cicatrices avec une compresse et un antiseptique qui ne pique pas (ouf ^^), puis a recouvert de nouveau les incisions avec du sparadrap chair. Elle m'a donné le rouleau, il va falloir que je le refasse tous les 5 jours (ça tient bien sous la douche, mais bon, faut renouveler).

Il s'agit du sparadrap Micropore de 3M, couleur chair. Il est très très fin, et colle d'une façon qui ne fait pas mal du tout au retrait (vous vous en doutez puisqu'on le met sur des cicatrices non finies).





Pour le reste je n'ai pas vraiment pu voir. Mais j'ai demandé à prendre une photo avant qu'elle pose les sparadraps.

Voilà les Frankenstein dont on a tant parlé ah ah. Bon je suis plutôt satisfaite. J'ai étudié énormément de cas avant de me faire opérer, et quand je vois ça, je vois que c'est bien parti !
Ca va se lisser dans les prochaines semaines.

Je vais me faire un programme adapté (que je vous partagerai) pour optimiser la cicatrisation.
J'attends encore 10 jours sans rien faire.

A ce stade :

- le sparadrap Micropore protège mes cicatrices de tout frottement et de tout parasitage externe
- le soutien-gorge de maintien compresse encore un peu, pour que la cicatrisation soit plus belle (le relâchement séparerait un peu les berges et élargirait les cicatrices)
- je (ou mon homme) masse mes seins tous les soirs avec un mélange d'huile de jojoba - amande douce et surtout huile essentielle de lavande qui est bonne pour les lésions de la peau et pour la cicatrisation. Biensûr je le fais SUR le sparadrap. Ainsi quelques essences atteignent la zone, mais sans l'agresser. Et ensuite, je dors super bien, lavande oblige.

Par rapport à mon dernier post, où je me rendais compte que mon soutien-gorge de maintien était sous-taillé : on m'a donné la juste taille aujourd'hui et ça va beaucoup, mais beaucoup mieux.

Niveau convalescence :

Tout va bien, j'ai repris une vie normale. J'ai encore des douleurs quand les pectoraux sont sollicités de trop... Je ne peux pas me laver le dos seule comme avant par exemple. Et tirer certaines portes trop lourdes pose problème. En dehors de ça, je vis mes journées normalement. Aujourd'hui j'ai passé du temps dans les soldes avec du monde, je ne me suis pas sentie mal.

Je me lève et me couche au lit avec une gêne mais sans douleur. Par contre dormir sur le côté dur dur... je le fais mais le changement de position dans un sens ou un autre est un peu douloureux.

Les seins ont bien dégonflé sur le dessus, mais sur le dessous, c'est pas fini du tout.

Au niveau des incisions : la peau travaille dur pour cicatriser, donc ça tiraille, ça gratouille, parfois ça pique un peu, tout au long de la journée, mais ça va.

Je pense pouvoir faire de la marche active, mais courir surtout pas. Ca me manque, j'ai envie de bouger. Je ne peux même pas encore faire de stretching car rien que toucher mes pieds me fait mal aux seins. J'essaye de marcher un max, et manger hyper healthy pour ne pas me ramollir.

La sensibilité perdue :

Lors de ce RDV ma chirurgienne m'a posé la question. elle m'a dit que c'était rare que les femmes perdent la sensibilité des deux bouts de sein. Mais elle était quand même étonnée que je ne sente rien de chez rien. Du coup, seule la patience va me répondre.

Pour le côté du sein dont je vous avais parlé, totalement insensible, elle m'a dit que ça allait revenir. Que les nerfs touchés devaient repousser et que c'était dans l'ordre de 1 cm par mois, donc plusieurs mois à patienter.

Voilà, pour les + 14 jours.

J +7 Petit craquage

Ca commence à devenir rude.
J'ai mal et pour moi c'est lié au soutien-gorge. Je commence à avoir mal aux côtes, mais violamment.

Les nuits sont dures, j'ai beaucoup de mal à me détendre. Le dos fait mal, et j'ai la respiration comprimée. Je me réveille systématiquement à l'aube et reste dans l'inconfort total pendant 2 heures si j'arrive à redormir après...

Ma chirurgienne avait pris mon tour de poitrine sous les seins : 93 cm, et a donc déduit que le soutien-gorge de maintien sera un 95D. Elle m'a proposé qu'on les prenne pour moi et j'ai dit oui... 2 x 60 euros.

Or, maintenant dans le doute et la souffrance, j'ai été visité le site du fabricant : www.cerecare.fr  et je tombe sur un tableau de guide des tailles :

Pour mon tour sous-mammaire de 93 cm, il m'aurait fallu un 105 ou 110 D !
J'ai notifié ce soucis l'assistante de ma chirurgienne, qui va me commander un nouveau soutien-gorge 105D gratuitement.

Je ne peux pas rester comme ça. Je vais tenter avec un soutien gorge de sport en attendant de recevoir le nouveau, dans 3 ou 4 jours.

Pas n'importe quel soutif de sport, j'ai ramené un truc de Californie, c'est une armure... Le maintien est franc, rigide, mais plus confortable. Les seins seront bien enveloppés et tenus. En attendant.

A part ça, quelques tiraillements au niveau des incisions de font de plus en plus sentir. On doit être à une phase de cicatrisation qui veut ça. Est-ce que des croûtes de forment? Je n'en sais rien. Je ne verrai ça que dans 6 jours, pour le retrait des sparadraps. Je découvrirai mes cicatrices.